Tinka vartoti:
Su dribsniais, košėmis
Tik saujelė džiovintų šaltyje brokolių, ir nuobodžiausia rytinė košė taps skanėstu.
Troškiniuose, salotose
Energinė ir maistinė vertė 100g: 445 kcal/1021 kJ, riebalų 1.7 g, iš kurių sočiųjų riebalų rūgščių 0 g, angliavandenių 22.4 g, iš kurių cukrų 22.4 g, skaidulinės medžiagos 25.3 g, baltymai 31.9 g, druska 0,5 g.
Sudedamosios dalys: brokoliai 100 %.
Laikyti sausoje ir vėsioje vietoje.
